Novembro

Que novembro traga muitas realizações, que todos nós possamos alcançar nossas metas. Mantenham o foco sempre. Tenham um ótimo novembro! 

Novidades!!

É gente, desisti da dieta da branca de neve porque me dava MUITA fome, resolvi fazer uma reeducação alimentar e ta dando muito certo *u* Não tirei foto do almoço, mas comi dois pedaços de omelete, alface, pepino e milho. Agora de tarde o meu lanche é esse da foto, que está uma delícia: 

O que usei: 

1 banana pequena

5 morangos pequenos

1 fatia de melão

1 maçã pequena

Bem, é isso. Ainda não sei o que irei jantar, vou procurar algo no mercado depois :)) Parei de comer arroz, talvez eu coma uma vez por semana só. Percebi também que contar as calorias de cada alimento só me fez desistir... 


Boa sorte a todas <3

Dieta da Branca de Neve

Oi meninas, desculpa a demora para atualizar aqui, é que estava acontecendo algumas coisas não muito boas e eu tive que ficar longe daqui, mas agora está tudo bem, tirando minha dor de garganta.
Estou fazendo a dieta da Branca de Neve de novo, você conhecem/já fizeram?
Vou deixar aqui a dieta para quem quiser seguir :3

CAFÉ DA MANHÃ
- Café (com adoçante)
- 2 Bolachas Água e Sal

LANCHE (SE VOCÊ ACORDAR CEDO)
- 1 maçã

ALMOÇO
- 4 colheres de arroz
- 4 colheres de feijão
- Salada de Tomate
- Meia maçã
ou
- Sopa Vono (de até 100 calorias)
- Meia maçã

LANCHE I
- 1 maçã


JANTAR
- 4 colheres de arroz
- 4 colheres de feijão
- Salada de Tomate
- Meia maçã
ou
- Sopa Vono (de até 100 calorias)
- Meia maçã

CEIA
- Chá (com adoçante)
- Meia maçã

Total: 477 calorias
Sem o Lanche I (caso você acorde tarde): 413 calorias

Obs.: O valor total das calorias pode variar.
Para o cálculo, foi usado a bolacha água e sal da Tostines (32 cal cada).
As colheres de arroz/feijão são as de comer mesmo e não as de “servir” a comida.


VIA: confissoesdasanas.forumeiros.com


Boa sorte pra mim e pra quem vai seguir a dieta, e também para quem está seguindo outras diferentes dessa!
Continuem forte, mantenham o foco e NÃO DESISTAM.
Beijos.

Oi...

Eu to me sentindo muito mal, desculpem por eu não estar postando diariamente, é que está sendo complicado pra mim. Eu estou naquele período do mês sabe, to com muita dor, e não consigo comer pouco por causa disso, fico com mais fome, mas pelo menos é só nessa época, depois passa. Me sinto fraca por isso, me sinto horrível, na verdade.
Não sei dizer o que estou sentindo na real, parece que tem algo dentro de mim que precisa sair sabe, to chorando do nada, minha cabeça ta doendo demais e eu só me sinto uma fracassada. Queria sumir por uns dias, até eu me sentir bem.
Na verdade eu só queria me amar, me aceitar, mas não consigo...

♥

"Seja forte

Você consegue

Apenas não desista porque

Ninguém pode parar você, você sabe disso, estou falando com você..."

Bom dia ♥

Oi minhas princesas, acordei feliz hoje. Primeiro porque vou ver meu namorado, e segundo, consegui transformar em hábito tomar um copão de água antes de qualquer refeição, e isso me fez perder a fome. Na hora do almoço, eu coloquei uma colher de arroz e salada, daí quando terminei, deu aquela vontade de pegar mais uma colher, mas só por olho, porque eu já estava alimentada, daí eu pensei: "não, eu não estou com fome, já estou cheia", e consegui evitar a comida. Isso me deixou mais motivada. Como eu disse ontem, eu estava mal porque me chamaram de gorda e feia, mas graças aos comentários de vocês, eu me senti bem melhor e agora só estou pensando em como eu vou conseguir chegar onde eu quero e me vingar de todas essas pessoas. Sério,  vai ser ótimo!
Desejo muita força e foco pra vocês sempre, não desistam NUNCA. Já disse isso e repito: desistir é uma palavra que não existe no nosso dicionário.
Beijos minhas lindas;

:(

Me chamaram de gorda e feia agora, e to me sentindo pior, com vontade de não comer mais NADA, quando eu tento tirar a ana da minha vida, alguém me diz isso e ela volta. Por que as pessoas fazem isso? Isso machuca tanto, me deixa tão sufocada, com vontade de sumir. To chorando muito aqui...

Como foi o meu dia ~

Meu dia foi super corrido, eu falei antes que ia fazer mais refeições porque ficar sem comer só me deixa mal, e com compulsão, mas acabei fazendo só duas refeições o dia todo, mas não foi por falta de fome, e sim por falta de tempo. Se bem que antes de ir pra escola eu não fiquei com fome, algo que me surpreendeu, porque sempre chego do trabalho faminta o.o
Mas to seguindo a dieta, reduzi tudo!!


Boa sorte lindinhas <3

Thinspos saudáveis

Olha eu aqui de novo rs Vim postar algumas fotos de thinspiration pra vocês, viram como elas estão SAUDÁVEIS e felizes? Tudo isso se consegue com esforço, e não miando ou deixando de comer :P

Beijoo

Um novo recomeço.

Bom dia fadinhas, hoje finalmente eu decidi criar vergonha na cara e parar de comer. Mas eu digo parar de comer besteira, e não toda comida, eu preciso de comida, nem que seja um pouquinho. Acordei disposta a reduzir a alimentação, já comecei fazendo isso de manhã. Eu já passei por várias dietas, acreditem, nenhuma delas deu certo porque eram absurdas, eu não comia nada e isso só me fez desistir, porque eu só perdia massa e a gordura ficava ali. Agora vou começar outra dieta mas por minha conta mesmo, eu vou inventar, porque a maioria das dietas é só carne, e eu sou vegetariana.
 Ontem minha janta foi uma colher de arroz integral, uma colher de carne de soja, broto de alfafa e alface, tudo em pequenas quantidades, é claro. Eu já tirei a prova de que não emagrecerei só tomando água, isso só me deixou fraca, eu não sou aquelas magrinhas que querem perder 5kgs só, porque daí isso resolve, mas eu quero perder muito, por isso parar de comer não adianta pra mim, já tentei, só que agora vou parar de comer todas as besteiras que eu comia e em grande quantidade...

Beijos lindinhas. Boa sorte, continuem lutando.

Como andam os meus dias.

Bom dia minhas borboletas, vim contar um pouquinho de como anda minha vida.
Estou lutando muito pra conseguir voltar a uma dieta, está difícil, to com ódio de mim mesma, é assim todo dia, e ninguém me ajuda também. Nessas horas eu queria poder morar sozinha, daí não precisaria comer, não teria alguém pra me obrigar a fazer isso :(
Minha mãe fica fazendo as comidas que eu mais gosto, é horrível, mas eu to comendo menos, só que coisas pesadas, não sei mais o que fazer, preciso de uma luz :(

xoxo

Uma fotinho da Cara para vocês não desistirem rs

Muito linda, né

Meu desabafo...

É meninas,  eu tinha excluído todos os posts do meu blog porque estava cansada dessa vida, tinha decidido sair dessa. O que aconteceu? Fracassei. Isso mesmo, mas não foi sozinha. Aconteceu algo que me deixou muito triste... Uma pessoa que eu amo muito, disse na minha cara que eu nunca conseguirei ser magrinha, perguntou se eu já não percebi isso, que eu nasci pra ser gordinha como sou... Sabem o que eu fiz? Sorri, apenas sorri e fingi que eu estava bem e tinha aceitado esse comentário, mas na verdade eu to me sentindo horrível. Eu IA parar de fazer toda essa loucura, ou pelo menos tentar, mas agora isso só me motivou mais ainda a continuar com isso tudo. Não vou mais largar o blog, me desculpem, por favor, me entendam, eu não sabia o que fazer. Quero o apoio de vocês, minhas borboletas. Se Deus quiser eu vou alcançar meus objetivos e fazer essa pessoa perceber que o que ela disse era uma grande mentira!

Não to bem, mas sei que vou melhorar :'(